SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl na

  • Lekka wycinka na mixie

    Temat
    Doping

    Witam panowie, Otóż zaplanowałem sobie cykl lekko redukcyjny z początku z użyciem npp i wina. Cykl chciałbym aby bazował na mixie teścia, co wy na to? Oczywiście w takim układzie jechałbym aero 5x 45min tygodniowo do tego mam 5x trening siłowy i diete nisko ww. z 3.5g białka na kgmc wartościowego i być może dorzuciłbym IA jakiś żeby retencja nie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 2013-02-07 15:10:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w zmianie planu...P&P

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zmienic zeby masa szla i czy wogole narazie cos teraz zmieniac czy poczekac az skoncze ten plan bo sila ciagle idzie....no nie wiem ...dodam jeszcze ze mam zamiar zrobic cykl na kreatynie ala nie wiem kiedy go zrobic ...czy teraz jak zejde na 8 pow. czy jak zmienie cwiczenia zeby masa szla....no to tyle moze troche glupie pytania ale mysle ze [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 11164 Data: 2013-02-07 15:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kwota nie jest określona, lecz nie chcę aby była bardzo wysoko. Suplementy na 4 cykl, co proponujecie żeby brać.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2013-02-07 14:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kilka serii na końcu. 3 dnia kettle, żeby nogi dostatecznie odpoczęły, bo przy swingach i rwaniach one przejmują główną rolę. Po kettlach 2 dni odpoczynku i znowu zaczynasz cykl tygodniowy I na pewno jesteś w stanie ułożyć sobie trening kettlami skoro ciężko Ci podzielić splita na 2 dni, przy Twoim kilkuletnim stażu? Ps. W linku który wysłałem [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3156 Data: 2013-02-07 14:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NPP-PROP-RAPIDTEX

    Temat
    Doping

    [...] nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ~ 3000kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: cwicze reakracyjnie -klata: - -martwy ciąg: - -przysiad: - PYTANIE: Zaczynam obecnie nastepujący cykl: Prop 100 e2d 1-10 NPP 100 e2d 1-10 Mam jeszcze Rapidtex z bio i nie wiem czy może wkomponować go w ten cykl żeby troche podnieść teścia w stosunku do nandro? Jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3988 Data: 2013-02-07 14:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich. 2 tyg temu zaczałem cykl moj pierwszy sustanon+ deca + dianabol 10 mg. Biore 2 szoty sust i 2 ml deci na tydzien. 2-3 dni temu na bicepsie przy barku zrobil mi sie pryszcz dosc spory i bolesny bo jak wiadomo biceps to wrazliwe miejsce a na okolo jest mocno zaczerwieniona skóra. Dzisiaj go wydusilem i wylecialo troche bialej mazi [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2817 Data: 2013-02-07 14:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolego nie czytasz regulaminu to raz inaczej wkleiłbys ankiete.ale pomine ten cykl , tzn nie bede Ci go ukladał jedynie dam kilka wskazówek. 1 jak dekanian nandrolonu moze zaszkodzic Ci na te kosc , skoro jest lekiem stosowanym w osteoporozie? 2 jako młody człowiek a nie starszy gosc z osteoporoza aby zachować zdrowie sexualne mysisz zastosować [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4735 Data: 2013-02-07 13:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I od 16 stycznia przeprowadziłeś już 8 tygodniowy cykl na mecie %-)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2013-02-07 13:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 22 2. WAGA: 78 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 109 -udo: -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5roku 6. DIETA: -białko: 2.2 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 (ilosci podane mniej wiecej) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: podalem wyzej 8. TRENING: masowy 3xtydz 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2107 Data: 2013-02-07 13:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krzysztof Wierzbicki dziennik treningowy - TS

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] się na dietach, żadnej nie przestrzegam i nigdy żadnej nie miałem. Nie było mnie na to stać. Każdy z Was pisze o suplementacji. Cóż ja mogę napisać… Przed zawodami robię cykl na kreatynie. Dodatkowo biorę glutaminę, baca i carbo na trening . To są moje odżywki. O ilości nawet nie piszę bo nie ma sensu. Po prostu biorę tak, jak jest napisane [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-07 12:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] POROSTU OWŁOSIENIA: niska 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 115 -martwy ciąg: 150 -przysiad: Witam chciałem zapytać co polecice na drugi cykl pierwszy to byl meta aktualnie bedzie miesiac przerwy i od marca chcialbym zrobic kolejny myślę nad winstrolem(oral) i testosteron(inj) winko 6 tyg a teścia ile ciągnąć [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2013-02-07 12:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich. Proszę o ocenę cyklu. Podaję ankietę kolegi : To ma być jego pierwszy kontakt z SAA. Cykl przykładowy znalazłem na forum. Wszelkie uwagi mile widziane. 1. WIEK: 31 2. WAGA: 78 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: na masę 2800 cal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nigdy [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 2013-02-07 11:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo dobry jabłczan, na pierwszy cykl również. Dobry wzrost siły i masy.

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-07 11:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • genesis 10mg meta

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] prośbę kupiłem tą metkę która jest na zdjęciu opis się zgadza tylko potrzebuje żeby mi ktoś pomógł to rozpisać do tego mam białeczko Gold standard whey protein bcaa 6400 i kreatynke ale czytałem że kreatynka dopiero w ostatni tydzień. Wcześniej nie jadłem nic z dopingu robiłem tylko cykl na białku ćwiczę od 8 miesięcy ważę 75 kg przy 180 wzrostu

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6714 Data: 2013-02-07 11:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenbolon

    Temat
    Doping

    prosze o pomoc ! Planuje cykl na trenbolonie. Niech ktos powie o rezultatach po takim cyklu.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2013-02-07 11:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    2) wiek 20 3) waga/wzrost około 110 4) staż treningowy 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy no xplode, nitro energizer,3x mono 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny: brak stosowanych 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2013-02-07 10:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkować i jaka najlepsza

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cykl na kreatynie 8-12 tygodni.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2013-02-07 10:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem w Cyklu

    Post
    Doping

    teraz bez sensu dokładać i podbijać testa na pare dni,tak samo na koniec nie ma sensu dawać.Dobrze cykl jest kończyć na długich estrach gdyż one same się ładnie taperują

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1668 Data: 2013-02-07 08:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem w Cyklu

    Post
    Doping

    zostaw go na kolejny cykl teraz co do niczego nie potrzebny

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1668 Data: 2013-02-07 07:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedys sam pisałem podobny temat na tym forum, wiec napisze Ci z doswiadczenia. Odpowiedzi byly podobne ze standardowy cykl 6-8 tygodni ale nikt nie potafił powiedziec jak dlugo mozna brac i czego sie spodziewac. Brałem w sumie 15 tygodni. 9 tygodni leciałem caly czas w stalej dawce 40mg ed, pozniej przeszedlem na ini balcana bo dorwalem w dobrej [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 6471 Data: 2013-02-07 02:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)